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さわらび会ニュース

オレンジカフェ・介護予防体操@グループホーム白珠

99日(土)グループホーム白珠では、富田治療院、富田院長先生と理学療法士をお招きして介護予防体操を行いました。高齢者特有の疾患を予防する為、簡単に出来る体操を教えて頂きました。同じ運動がやり方によっては、運動とストレッチに変わる事を説明して下さり、実際に行いました。先生の「1、2、1、2」の掛け声に、「よいしょ、よいしょ。」と言われる方があり、「よいしょ。」に変え笑いの中、楽しく体操を行いました。いつでもどこでも出来るので、生活の中に取り入れ介護予防に努めて行きたいと思いました。                         (グループホーム白珠 白井)

      

 

 

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